Afgekolfde moedermelk is ontzettend waardevol. Je wil er daarom zeker van zijn dat je deze op een veilige en zorgvuldige manier bewaart, zodat je baby alle goede voedingsstoffen binnenkrijgt.
Een handige eerste stap is om moedermelk in kleine porties te bewaren. Zo kun je precies ontdooien wat je nodig hebt en voorkom je dat je melk moet weggooien. Zeker in het begin, wanneer je baby nog kleine hoeveelheden drinkt, is dit extra fijn.
Het helpt om elke portie te voorzien van een datum. Zo houd je overzicht en weet je altijd welke melk je als eerste kunt gebruiken. Veel ouders kiezen ervoor om de oudste melk eerst te gebruiken, zodat niets verloren gaat. Dr. Brown’s biedt handige borstvoeding bewaarzakjes of –flesjes aan, waarin je moedermelk hygiënisch en overzichtelijk kan bewaren.
Afhankelijk van wanneer je de melk wilt gebruiken, kun je deze in de koelkast of vriezer bewaren. In de koelkast blijft moedermelk beperkt houdbaar, terwijl invriezen meer flexibiliteit geeft voor later. Zorg er altijd voor dat je de melk goed afsluit en schoon werkt bij het kolven en bewaren.
Bij het ontdooien is het belangrijk om dit rustig te doen, bijvoorbeeld in de koelkast of door de melk au bain-marie te verwarmen. Zo blijven de voedingsstoffen zo goed mogelijk behouden. Vermijd het opnieuw invriezen van ontdooide melk.
Het bewaren van moedermelk kan in het begin even wennen zijn, maar veel ouders vinden hier snel hun eigen manier in. Met een paar vaste stappen wordt het al snel onderdeel van je routine.
Twijfel je over bewaren, ontdooien of gebruik? We denken graag met je mee, zodat jij met vertrouwen kunt blijven voeden.
