Veelgestelde vragen over Eten en Drinken

Veel ouders merken dat hun baby nieuwsgierig wordt naar eten: kijken mee aan tafel, maken kauwbewegingen of grijpen naar jouw lepel. Dat roept vanzelf de vraag op wanneer je mag starten.Rond de leeftijd van 6 maanden zijn de meeste baby’s klaar voor vaste voeding. Hun maag-darmstelsel is dan voldoende ontwikkeld en ze kunnen beter rechtop zitten, slikken en voeding met een lepeltje verwerken.Begin met zachte eerste hapjes zoals een groente- of fruithap en volg altijd het tempo van je baby. Sommige kindjes hebben wat meer tijd nodig, dat is normaal. Let vooral op de signalen van jouw baby.

Baby’s laten vaak zelf zien wanneer ze toe zijn aan iets nieuws. Let op signalen zoals:

• je baby kan met steun rechtop zitten
• maakt kauwbewegingen
• toont interesse in eten
• kan eten in de mond houden en naar achteren bewegen

Zijn deze vaardigheden aanwezig? Dan kun je rustig beginnen met de eerste hapjes. Heeft je baby nog moeite met slikken of zit hij nog instabiel? Wacht dan nog even — alle baby’s ontwikkelen zich op hun eigen tempo.

De allereerste hapjes vragen om een lepel die zacht, klein en vriendelijk is voor het gevoelige mondje van je baby. Een lepel met een flexibele tip helpt je kindje om het eten rustig van de lepel af te happen, zonder het tandvlees te irriteren.Een platte, smalle vorm werkt prettig omdat je hiermee goed kunt doseren en het eten makkelijk kunt aanbieden. Kies voor gemak het liefst een lepel die in de vaatwasser kan en vrij is van BPA.

Iedere beker ondersteunt een andere vaardigheid in de drinkontwikkeling:

• 360° beker: drinken vanaf de rand, net als bij een open beker. Helpt bij mondmotoriek en is morsbestendig.
• Tuitbeker: drinken via een spout. Fijn als tussenstap, maar vaak korter te gebruiken.
• Rietjesbeker: stimuleert lip-, tong- en kaakspieren op een manier die logopedisten vaak aanraden.

Welke beker past, hangt af van de leeftijd en ontwikkeling van je baby. Veel ouders bouwen rustig op: van fles naar rietje of 360° beker, en uiteindelijk open beker. Ontdek meer over de verschillende drinkbekers in onze blog!

Overstappen gaat het makkelijkst als je dit stapje voor stapje doet. Begin met één drinkmoment per dag waarbij je een beker aanbiedt, bijvoorbeeld water tijdens de lunch. Houd de melkvoedingen nog even in de fles — dat geeft rust en structuur.Kies een beker die past bij de vaardigheden van je kindje (bijv. rietje vanaf ongeveer 6 maanden, 360° vanaf zitstabiliteit). Bouw het gebruik op en volg het ritme van je baby. Wisselen mag, er is geen “perfecte” volgorde. Ontdek samen met je kindje wat voor jullie het beste werkt!

In het begin heeft je baby genoeg aan melk; dat blijft de belangrijkste voedingsbron in het eerste levensjaar. Zodra je begint met vaste voeding, kun je kleine beetjes water aanbieden, bijvoorbeeld tijdens de maaltijd.Gemiddeld drinken baby’s van 6–12 maanden 100–300 ml water per dag, afhankelijk van warmte, activiteit en vaste voeding. Vanaf de eerste verjaardag heeft je kind ongeveer een liter vocht per dag nodig. Dat zijn vijf tot zeven bekers per dag, inclusief melkvoeding.

Voor veel kinderen is nieuw eten even spannend. Een paar praktische tips:

• Begin met zachte smaken zoals pompoen of pastinaak
• Introduceer één smaak per keer
• Herhaal gerust: een baby kan iets pas na 8–15 keer echt leren waarderen
• Wissel van structuur zodra je baby eraan toe is

Druk hoeft er niet op, een ontspannen sfeer aan tafel werkt het beste. Proeven mag, spelen ook. Alles draagt bij aan leren eten.

Dit verschilt per kindje. Als richtlijn:

• 6+ maanden: rietjesbeker of 360° beker
• 9+ maanden: oefenen met open beker
• 12+ maanden: afbouwen van tuitjes

Kijk vooral naar wat je baby kan: kan hij goed recht zitten, zuigen, slikken? Dan kun je een stapje verder. Het is normaal dat baby’s verschillende bekers tegelijk gebruiken.

Verslikken hoort bij leren eten, maar je kunt het risico verkleinen door:

• je baby rechtop te voeden
• met zachte, gladde puree te starten
• kleine lepeltjes aan te bieden
• rustig te voeden (wacht tot je baby klaar is voor de volgende hap)

Houd je baby altijd in het zicht en laat hem nooit eten in de kinderwagen of autostoel. Vertrouw op je gevoel — als iets niet prettig voelt, neem je een stapje terug.

De meeste drinkbekers zijn bedoeld voor koude of lauwe dranken. Wil je iets warmer aanbieden, laat het dan altijd goed afkoelen tot lichaamstemperatuur. Hele warme dranken kunnen de beker en het rietje vervormen en zijn niet veilig voor je kindje.Controleer altijd even de specifieke productinformatie van de beker die je gebruikt.

Veel ouders vinden de overgang naar nieuwe smaken en structuren spannend. Een siliconen feeder helpt je baby veilig oefenen. Een feeder is een zacht gaasje of siliconen tuit met kleine gaatjes. Je kunt er bijvoorbeeld zacht fruit, gekookte groente of ijswater in doen. Je baby kan zo sabbelen, proeven en knabbelen zonder risico op grote stukjes.De meeste feeders zijn geschikt vanaf ongeveer 4–6 maanden. Een fijne manier om smaken te ontdekken én verlichting te bieden bij doorkomende tandjes. De Dr. Brown’s Fresh First Silicone Feeder vind je hier.

Darmkrampjes komen vaak in de avond voor. Je baby is onrustig of huilt, loopt rood aan en trappelt met zijn beentjes, of trekt ze omhoog. Ingeslikte lucht tijdens het voeden is vaak de oorzaak van darmkrampjes. Door het unieke ventielsysteem van Dr. Brown’s kan er geen lucht in de voeding terechtkomen, zo helpt het darmkrampjes verminderen. Darmkrampjes komen veel minder vaak voor zodra baby’s vier tot zes maanden oud zijn – dan is hun darmstelsel namelijk wat beter ontwikkeld. Raadpleeg altijd je huisarts of het consultatiebureau als je baby last blijft houden van krampjes en je vermoedt dat er iets anders aan de hand is.