In één oogopslag
Verborgen reflux – reflux zonder zichtbaar spugen – is één van de lastigste oorzaken van onrust bij pasgeborenen. In deze checklist ontdek je:
- Wat verborgen reflux precies is
- Hoe je het herkent, ook zonder dat er melk uit de mond stroomt
- Concrete, ouder-proof tips om klachten te voorkomen of te verlichten
Lees ook ons uitgebreide artikel over reflux bij baby’s voor nóg meer achtergrond.
Wat is verborgen reflux?
Reflux is het terugstromen van maaginhoud in de slokdarm. Bij baby’s gebeurt dat regelmatig omdat de sluitspier tussen maag en slokdarm nog niet volgroeid is. In de meeste gevallen spuugt je kleintje de melk weer uit; dat noemen we gewone reflux. Bij verborgen reflux komt de melk slechts tot in de keel en zakt daarna weer terug – zonder dat je iets ziet.
Waarom is het “verborgen”?
- Geen zichtbare melk: daardoor kun je de klachten makkelijk aan krampjes of honger toeschrijven.
- Brandend maagzuur: kan de slokdarm irriteren, ook al zie je geen vlekken op het slabbetje.
Hoe herken je verborgen reflux?
Verborgen Reflux – signalen op een rij
- Hevig, ontroostbaar huilen: vooral kort na de voeding.
- Weigeren van borst of fles óf juist steeds kleine slokjes willen drinken.
- Slaapproblemen: vaak wakker schrikken, slecht een diepe slaap vinden.
- Gewichtsplateau: de groei blijft achter of stagneert.
- Sandifer-houding: overstrekken van rug en nek om het branderige gevoel te verminderen.
- Terugkerende KNO- of luchtwegproblemen: zoals otitis en een piepende ademhaling.
Check-tip: zie je meerdere van bovenstaande signalen én herken je “herkauw-geluidjes” na de voeding? Bespreek dit dan met het consultatiebureau of je huisarts voor een officiële diagnose.
Wat kan ik doen om (re)flux te voorkomen – en klachten te verzachten?
1. Slim voedings-management
- Klein & vaker: bied kleinere porties aan met kortere tussenpozen)
- Langzamer drinken: kies een speen met trager flow of een ventiel-fles (zoals de anti-colic systemen van Dr. Brown’s).
- Laat tussendoor boeren: onderbreek de voeding om ingeslikte lucht te laten ontsnappen.
- Overweeg indikken: johannesbroodpitmeel kan flesvoeding verdikken zodat het minder snel omhoogkomt. Overleg dit wel met een professional zoals de huisarts of het consultatiebureau.
2. Houding & rust
- Voeden onder een hoek van ± 30°: houd je baby rechtop tijdens én een halfuur na de voeding.
- Hoofdeinde iets verhogen: een plankje van 10 cm onder het bedje kan al verschil maken. Laat je baby altijd op de rug slapen.
- Beperk drukke bewegingen: geen wilde spelletjes of verschonen direct na de fles.
3. Extra comfort-hacks
- Fopspeen als troost: zuigen stimuleert de speekselproductie en kan zuur neutraliseren.
- Baby-massage & buidelen: rustgevende tactiele prikkels helpen de stressrespons (en dus de reflux) te verlagen.
- Check de kleding: kies voor losse rompertjes zonder druk op het buikje.
4. Wanneer naar de arts?
Ga direct langs als je baby:
- bloed braakt of groenige inhoud teruggeeft,
- onvoldoende groeit ondanks bovenstaande maatregelen,
- ademhalingsproblemen of herhaalde longontstekingen ontwikkelt.
- bij twijfel over verslikkingsgevaar
Samenvatting & volgende stap
Verborgen reflux is verraderlijk omdat je het niet ziet, maar je merkt het wél aan onrust, slecht slapen en voedingsproblemen. Met kleine, frequente voedingen, een rechte houding en een goede fles-techniek kun je veel ellende voorkomen. Blijven de klachten bestaan? Laat dan een professional meekijken; soms zijn onderzoek of medicatie nodig.
Bronnen: