Waarom aandacht voor verborgen reflux bij borstvoeding?
Na onze checklist over verborgen reflux kregen we veel vragen van ouders die borstvoeding geven. “Kan mijn borst gevoede baby ook verborgen reflux hebben?” en “Wat kan ik doen zonder meteen over te stappen op een fles?” In dit artikel duiken we dieper in verborgen reflux en borstvoeding. Je krijgt praktische tips die vandaag al verlichting kunnen bieden – voor je baby én voor jou.
Wat is verborgen reflux bij borst gevoede baby’s?
Verborgen reflux betekent dat de maaginhoud terugstroomt tot in de slokdarm, zonder dat er melk wordt uitgespuugd. Daardoor zijn er vaak geen zichtbare signalen, terwijl je baby er toch last van kan hebben. Ook volledig borst gevoede baby’s kunnen dit ervaren. Dat kan komen door een krachtige toeschietreflex, mee-geslikte lucht of een nog onrijpe sluitspier van het maagje. Dit is helaas allemaal normaal in de eerste maanden.
Moedermelk neutraliseert sneller maagzuur dan kunstvoeding, wat verzachtend werkt. Toch kan een overvloedige melkstroom juist druk veroorzaken in het maagje, wat de reflux verergert.
Signalen van verborgen reflux en borstvoeding herkennen
Huilt je baby na de voeding heftig of strekt hij zich overmatig uit? Dat kan wijzen op verborgen reflux. Andere signalen zijn kort en onrustig drinken, non-stop clusteren, slikgeluiden zonder spuug, onrustig slapen wanneer je baby platligt en een achterblijvende groei ondanks veel voeden. Herken je dit, neem dan contact op met het consultatiebureau, een lactatiekundige of je huisarts. Een duidelijke diagnose helpt je gerichter te handelen.
Waarom ontstaat verborgen reflux ook bij borstvoeding?
Borstvoedingstriggers die reflux kunnen verergeren
Soms is er sprake van een sterke toeschietreflex of overproductie, waardoor je baby in korte tijd veel melk én lucht binnenkrijgt. Dat overvolle gevoel in het buikje kan reflux veroorzaken. Ook een kort tong- of lipriempje speelt soms mee, doordat het vacuüm tijdens het drinken niet goed blijft. Daarnaast kan voedselovergevoeligheid, zoals voor koemelkeiwitten in jouw voeding, de slokdarm van je baby extra gevoelig maken. En tot slot maakt de houding na het voeden uit: platliggen maakt reflux erger, terwijl rechtop dragen juist verlichting kan geven.
Wat helpt bij verborgen reflux en borstvoeding?
Pas je voedhouding en melkstroom aan
Voed bij voorkeur half-liggend (biological nurturing), zodat de melk rustiger stroomt. Wanneer je de toeschietreflex voelt, kun je de eerste straal opvangen in een doek of zacht in de tepelbasis knijpen. Bij overproductie helpt het soms om tijdelijk te blokvoeden: gedurende een paar uur steeds dezelfde borst aanbieden om het evenwicht te herstellen.
Zorg voor een rechtop en ontspannen houding
Na de voeding is het slim om je baby rechtop te houden. In een ergonomische draagdoek blijft je kindje in een verticale houding – iets wat in veel culturen de norm is, en daar komt reflux veel minder voor. Ook kun je het hoofdeinde van het bedje licht hellen, maximaal 15 graden, voor extra comfort.
Voed vaker, maar in kleinere hoeveelheden
Kleine slokjes zijn makkelijker te verwerken dan één grote voeding. Vaker voeden zorgt voor minder druk in het maagje. Onderbreek de voeding halverwege voor een boertje. Zo beperk je de luchtinname en daarmee de kans op oprispingen.
Let op je eigen voeding als klachten blijven
Blijven de klachten ondanks aanpassingen bestaan? Overweeg dan, in overleg met een diëtist, om twee weken lang koemelkeiwit te vermijden. Een kwart van de baby’s met refluxklachten knapt hierop op.
Slim gebruik van hulpmiddelen
Een fopspeen na de voeding kan zuigbehoefte stillen zonder dat je baby opnieuw melk binnenkrijgt. Geef je afgekolfde melk, kies dan voor een fles met ventielsysteem, zoals die van Dr. Brown ’s, om de luchtinname te beperken.
Wanneer professionele hulp bij verborgen reflux nodig is
Krijgt je baby onvoldoende voeding binnen, valt hij af of zie je bloed bij het terug slikken? Zijn er ademhalingsproblemen, hevig kokhalzen of projectielbraken? Of zie je na twee weken geen verbetering ondanks alle aanpassingen? Wacht dan niet langer. Een arts kan nagaan of er sprake is van refluxziekte of een andere oorzaak, en eventueel medicatie overwegen.
Tot slot: vertrouw op je gevoel én je kennis
Verborgen reflux en borstvoeding kunnen samengaan, en je hoeft niet meteen te stoppen met de borst. Met de juiste aanpassingen maak je van het voeden weer een ontspannen moment. Gebruik onze checklist verborgen reflux als geheugensteun van de symptomen, probeer de tips uit deze blog en schakel tijdig hulp in. De meeste baby’s groeien er tegen hun eerste verjaardag overheen – tot die tijd kun jij het verschil maken.